.

Jij kiest voor jezelf, omdat je voelt dat jij het waard bent. Je zet jezelf op nummer één niet omdat het egoïstisch is, maar omdat het tijd is dat ook jij belangrijk bent. Je staat ’s ochtends op met rust in je hoofd. Je lacht vaker en je voelt je blij en hebt energie. De druk die altijd op je schouders lag, is weg. Je maakt keuzes die goed zijn voor jou. Niet omdat het moet, maar omdat het mag. Je hoeft niet meer zoveel. Je zegt nee zonder schuldgevoel, en ja tegen wat écht goed voelt. Je hebt tijd voor jezelf. Je hebt uiteindelijk weer ruimte om de dingen te doen waar jij gelukkig van wordt. Je leeft niet meer op de automatische piloot. Je hebt tijd en ruimte voor wat jou energie geeft, in jouw tempo, op jouw manier. Je zorgt nog steeds voor anderen maar niet meer ten koste van jezelf. Je kiest weer voor jezelf. Omdat je voelt: dit is wie ik ben.

En stel je nu eens voor dat dit niets iets is voor “ooit” maar dat het echt kan beginnen bij vandaag. Je voelt het al langer: dit is niet meer hoe je verder wilt. Je bent moe van aanpassen, zorgen, sterk zijn.

Want wat als je hier nog een jaar mee doorgaat? Wat kost het je aan energie, aan vertrouwen, aan jezelf? Je hebt misschien al van alles geprobeerd, maar diep vanbinnen weet je: het mag anders. Je kiest nu voor rust, bewustwording en verandering die écht blijvend is.

Wat mij onderscheidt als coach?

Sinds januari 2024 heb ik al meer dan 40 vrouwen mogen begeleiden in mijn 1 op 1 trajecten naar meer rust, energie en vertrouwen en vooral naar het besef dat het wél waard zijn om op nummer één te staan. Daarnaast heb ik in mijn workshops tientallen vrouwen begeleid bij het ontdekken van hun patronen in zorgen, pleasen en grenzen stellen Ze hebben hierdoor praktische handvatten gekregen en de moed om voor zichzelf te kiezen zonder schuldgevoel.

Mijn trajecten zijn bewust kleinschalig en praktisch en direct toepasbaar. Geen ingewikkelde theorieën.

Ik werk met een beperkt aantal vrouwen tegelijk, zodat er écht ruimte is voor jou tijdens de sessies, tussendoor én daarna.

Verandering stopt bij mij niet na een afspraak; ik ben ook bereikbaar po de momenten dat het even schuurt of wankelt. Verandering vraagt moed, doorzettingsvermogen én steun. Juist dan ben ik er: om je te spiegelen, te begeleiden en je te herinneren aan wie je in essentie bent.

Ik ben geen hulpverlener op afstand, maar een coach die naast je staat en met je meeloopt. Ik luister naar wat je zegt en voel ook aan wat je misschien nog niet durft te zeggen. Samen zetten we stap voor stap beweging in, zodat jij leert kiezen voor jezelf. Mijn trajecten zijn voor vrouwen die voelen: nu is het tijd om echt in actie te komen.

Wil jij dit ook? Plan dan vandaag nog een vrijblijvend kennismakingsgesprek in. Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten, zodat jij weer rust en vertrouwen weer voelt dat je het waard bent om op nummer één te staan. Zonder schuldgevoel.

“Mijn leven is enorm veranderd door dit traject en ik ben Vivian dan ook heel dankbaar. Ik raad iedereen Vivian aan. Ik heb dankzij haar weer rust en ruimte in mijn leven. Ik maak mijn eigen keuzes zonder mij schuldig te voelen.”

Ben jij net ziekgemeld en wil je werken aan je herstel, zodat je op een gezonde en haalbare manier kunt terugkeren naar je werk? Met mijn ervaring in het begeleiden van vrouwen die tijdelijk zijn uitgevallen, ondersteun ik je stap voor stap bij de opbouw van je werkzaamheden. Of het nu gaat om het hervatten van je eigen functie of het verkennen van aangepast werk: samen kijken we wat bij jouw situatie past.

.

“Ik zet mezelf nu op de eerste plek en dit komt door de coaching van Vivian”.

Ik geloof dat elke vrouw het waard is om zichzelf op de eerste plaats te zetten zonder schuldgevoel. Om te leven op een manier die echt bij haar past: met rust in haar hoofd, duidelijke grenzen op werk en thuis, en genoeg energie over aan het einde van de dag.

Want als je goed voor jezelf zorgt, kun je ook goed voor anderen zorgen.

Als vrouw en moeder weet ik hoe makkelijk het is om jezelf te verliezen in de verwachtingen en verantwoordelijkheden. Om te blijven zorgen, aan te staan, door te gaan terwijl je zelf eigenlijk rust nodig hebt. En hoe lastig kan kan zijn om dat patroon te doorbreken. In mijn coaching vormen voelen, ontspanning en balans centraal. Je ontdekt wat je nodig hebt, waar je grenzen liggen en wat goed voor jou is.

Balans betekent dat jij weer de regie over je leven neemt. Dat je ‘nee’ zegt wanneer dat nodig is en kiest voor wat voor jou goed voelt. Dat je zorgt voor jezelf, zonder jezelf voorbij te lopen. Ik begeleid niet alleen naar inzicht maar naar echte verandering. Je doorbreekt je patronen die je kleine houden zodat er weer ruimte ontstaat voor rust, vertrouwen en kracht niet alleen tijdens de sessies maar juist in het dagelijks leven.

Echte verandering zit niet in één groot moment, maar in de kleine keuzes tussendoor. En juist op die momenten ben ik er voor je met aandacht en betrokkenheid.

Alles begint bij hoe jij je voelt over jezelf. Van daaruit ontstaat ruimte om keuzes te maken die goed zijn voor jou.

“Ik ben door het traject zekerder van mezelf geworden en kies bewuster voor mezelf.”

Mijn werkwijze?

Als coach ben ik persoonlijk, warm, en betrokken.

Omdat ik persoonlijke aandacht en betrokkenheid belangrijk vind, werk ik bewust met een beperkt aantal vrouwen tegelijk. Zo weet je zeker dat er altijd tijd, ruimte en aandacht is voor jou ook tussen de sessies door.

Mijn werkwijze is praktisch en direct toepasbaar. Je gaat actief aan de slag met opdrachten en inzichten die we samen afstemmen op jouw leven en jouw situatie. Geen standaard oefeningen, maar precies dát wat jij nodig hebt om in beweging te komen. Ik maak gebruik van verschillende modellen en methodieken, waaronder NLP, Voice Dialogue, Transactionele Analyse, Awareness, Positieve psychologie en Mindfulness. Welke aanpak ik inzet, hangt af van wie jij bent, waar je nu staat en wat jij op dat moment nodig hebt.

Ik creëer een veilige, oordeelvrije ruimte waarin jij alles mag laten zien. Ik ben eerlijk en soms direct als dat nodig is, maar altijd met zachtheid en respect voor jouw proces. Ik houd je een spiegel voor, niet om te oordelen, maar om je te helpen zien wat je zelf misschien (nog) niet ziet. Zodat jij kunt groeien, kiezen en stappen zetten die écht verschil maken. Voor jezelf. En voor jouw leven. Als jij met mij samenwerkt, weet je één ding zeker: Je gaat écht stappen zetten.

Wat levert het je op?

Over mijn aanbod:

Elke vrouw is anders en daarom bied ik coaching die écht past bij jou en waar jij nu staat. Of je nu behoefte hebt aan een losse sessie om helderheid te krijgen, of juist verdieping zoekt in een traject dat je stap voor stap begeleidt: er is altijd een vorm die aansluit.

Wat je altijd kunt verwachten? Aandacht. Eerlijkheid. Diepgang. En resultaat. Met ruimte voor wie jij bent, wat je voelt, en waar jij naartoe wilt. Mijn aanbod helpt je om keuzes te maken die écht bij jou passen. Zodat jij gaat leven op een manier waarbij jij je goed voelt. Ik ben een actie gerichte coach dus je gaat echt aan de slag met jezelf. En gaat daardoor stappen maken waar je blijvend resultaat mee behaalt.

“Vivian is persoonlijk en erg betrokken. Je kunt haar altijd tussentijds contacten.”

Als vrouwencoach bied ik verschillende workshops aan die je helpen terug te komen bij jezelf. In een veilige, betrokken sfeer ontdek je wat jij écht nodig hebt en leer je met meer zachtheid en zelfwaardering naar jezelf te kijken.

Veel vrouwen zetten anderen voorop; in mijn workshops mag jij dat patroon doorbreken. Je leert ruimte maken voor jezelf, zonder schuldgevoel, maar met vertrouwen en liefdevolle aandacht.

Je bent welkom. Je bent waardevol. En je bent het waard om voor jezelf te kiezen.
Benieuwd welke workshops hierbij passen?

Klik dan op de onderstaande button om het aanbod te bekijken.

NIEUW: 7-daagse vrouwenretreat in Zuid-Spanje – vanaf 30 mei 2026

Met je dat je al een tijd over je eigen grenzen gaat? Je functioneert. Je gaat door. Je zorgt. Maar het kost steeds meer energie. Je hoofd staat zelden stil. Je lichaam voelt gespannen of moe. En ergens diep vanbinnen weet je: zo wil niet blijven doorgaan.

Een week om op adem te komen op te laden en met nieuwe inzichten thuis te komen.

Waarom deze retreat er is? Deze retreat is er voor vrouwen die altijd sterk zijn geweest en nu voelen dat het tijd is om even stil te staan. En ik weet inmiddels wat er voor je kan veranderen als je dit voor jezelf doet. En jezelf dit gunt. Mede daardoor is deze retreat ontstaan.

Gun jezelf daarom een week vol ontspanning en nieuwe energie. Deze retreat in Zuid-Spanje biedt precies wat jij nodig hebt: rust, beweging, wellness middag, ademruimte, yoga, activiteitenprogramma en zon én tijd om weer te voelen wat jóu goed doet.

Samen met Lea (ademcoach) organiseer ik deze bijzondere reis op een plek waar niets moet, alles mag en jij volledig kunt opladen. Op een prachtige locatie. Tijdens deze week in Zuid-Spanje word je helemaal in de watten gelegd: verwacht yoga, ademwerk, fijne sportmomenten, massages, een inspirerende workshop, stilte, veel ruimte voor jezelf én een privé kok die elke dag heerlijke, voedzame maaltijden bereidt. Dit retreat is speciaal voor vrouwen en volledig all-inclusive. Er komen geen extra kosten meer bij. Wij begeleiden je vanaf de luchthaven tot en met de terugreis, zodat je je nergens zorgen over hoeft te maken en volledig kunt ontspannen.