Je bent klaar om jezelf niet langer op de laatste plaats te zetten.
In mijn trajecten krijg je persoonlijke, directe en praktische begeleiding om duidelijker je grenzen aan te geven, meer op jezelf te vertrouwen en keuzes te maken die echt bij jou passen.
Ik spiegel, daag je uit en begeleid je stap voor stap, zodat je veranderingen niet alleen bedenkt, maar ze ook kunt toepassen in je dagelijks leven.
Klaar om voor jezelf te kiezen?
Persoonlijke coaching voor vrouwen die bewust voor verandering kiezen en zichzelf niet langer op de laatste plaats willen zetten.
Jij op #1
Voor de vrouw die al bewust met zichzelf bezig is en gericht verder wil. Je weet waar je verandering wilt en zoekt persoonlijke begeleiding om daarin nieuwe keuzes te maken en deze ook echt toe te passen in je dagelijks leven.
In drie maanden begeleid, spiegel en ondersteun ik je persoonlijk bij de stappen die bij jou passen.
€ 1349,-
Jij op #1
Voor de vrouw die voelt: ik wil het nu echt anders.
Je wilt niet langer blijven aanpassen, overdenken of over je eigen grenzen heen gaan. In zes maanden krijg je de tijd en persoonlijke begeleiding om nieuwe keuzes niet alleen te maken, maar ze ook echt onderdeel te laten worden van je dagelijks leven. Zodat de verandering die je wilt ook blijft.
€ 1775,-
Jij op #1
Voor vrouwen die voelen: nu is het mijn tijd.
Elevate Exclusive is mijn meest complete 1- op -1 traject, met persoonlijke begeleiding, verdieping en extra ondersteuning om blijvende verandering te realiseren.
Je wordt niet alleen begeleid in de veranderingen die je wilt maken, maar ook op andere vlakken ondersteund en verzorgd door verschillende experts. Zo ontstaat een compleet traject waarin groei, rust en aandacht voor jezelf samenkomen.
€ 2499,-
Jij op #1
Soms heb je behoefte aan iemand die met je meekijkt. Omdat je vastloopt in een situatie of blijft nadenken over wat je moet doen.
In een losse sessie kijken we naar wat er speelt op dat moment. Je krijgt helderheid en concrete stappen waar je mee verder kunt.
Begeleiding tussen sessies door is alleen onderdeel van een traject.
€ 120,- per uur
Je gaat zien wat er écht gebeurt. Je merkt dat je vastloopt maar weet niet precies waarom.
Samen kijken we naar de momenten waarop je over je grenzen gaat.
Zodat je het leert herkennen, precies op het moment zelf.
Niet alleen praten, maar doen.
Juist op de momenten dat het lastig wordt, ga je iets anders doen.
Ik help je daarin direct en eerlijk.
Zodat je merkt: dit kan anders.
Je gaat het echt gebruiken in het dagelijks leven.
Zodat je weer energie overhoud voor jezelf.
Je weet dat je iets wilt veranderen en zoekt geen coaching waarin je alleen maar praat over wat er speelt. Je wilt begrijpen wat jou tegenhoudt én merken dat er daadwerkelijk iets verandert in je dagelijks leven.
Ik begeleid je persoonlijk, eerlijk en praktisch. Ik spiegel je, daag je uit waar dat nodig is en ondersteun je bij de veranderingen die je wilt maken. Ook tussen onze sessies door ben ik betrokken en bereikbaar.
Jij kiest voor de verandering. Ik begeleid je om die ook echt onderdeel te maken van je leven.
Op dit moment zijn er nog een paar plekken beschikbaar.
Ik ben Vivian Ligthart-Tuin en moeder van drie kinderen.
Ik weet hoe makkelijk het is om voor iedereen klaar te staan, maar ondertussen jezelf steeds op de laatste plaats te zetten.
Nu begeleid ik vrouwen die bewust willen kiezen voor verandering. Persoonlijk, eerlijk en praktisch. Ik spiegel, ondersteun en daag je uit, zodat je helder krijgt wat jij nodig hebt en daar in je dagelijks leven andere keuzes in kunt maken.
Een coachingstraject is een 1-op-1 begeleidingstraject van meerdere maanden waarin je stap voor stap werkt aan meer rust, zelfvertrouwen en grenzen aangeven. Anders dan bij een losse sessie werk je in een coachingstraject aan blijvende verandering: je doorbreekt patronen in plaats van alleen symptomen aan te pakken.
Je kunt bij mij terecht voor persoonlijke coaching, coaching voor twintigers, coaching voor ondernemers en coaching voor medewerkers. Daarnaast bied ik wandelcoaching en workshops voor teams en organisaties. Tijdens een gratis kennismaking kijken we naar jouw situatie en wat het beste bij jou past.
De meeste coachingstrajecten duren drie tot zes maanden, met sessies om de één à twee weken. Die periode is nodig om nieuwe inzichten ook echt om te zetten in ander gedrag. Tussen de sessies door ga je zelf aan de slag met praktische opdrachten, zodat het traject blijvend effect heeft.
De sessies vinden plaats in de coachpraktijk in Schagen (Noord-Holland), online via videobellen of wandelend in de natuur (wandelcoaching). Ook een combinatie is mogelijk. Zoek je een coach in de omgeving van Schagen, Alkmaar, Hoorn of Den Helder, dan is de praktijk goed bereikbaar.
Elk coachingstraject begint met een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. Daarin bespreken we waar je tegenaan loopt en wat je wilt bereiken. Klikt het van beide kanten, dan kijken we samen naar welk traject geschikt is voor jou, inclusief duur, frequentie en investering.
Met dit formulier maak je gebruik van je herroepingsrecht als consument
Je ontvangt de bevestiging van de herroeping direct na verzending van het formulier op het door jou ingevoerde e-mailadres