Workshop: Zo zet jij jezelf op nummer 1
Op zoek naar meer rust, energie, blijheid en vrijheid voor jezelf? Lees dan verder.
Je blijft maar doorgaan. Voor je werk, je gezin, je vrienden. Jij zorgt wel. Jij lost het wel op. Maar diep vanbinnen voel je: wanneer ben ik eens aan de beurt?
Jezelf op de laatste plaats zetten is een patroon geworden. Tijd nemen voor jezelf voelt ongemakkelijk, misschien zelfs egoïstisch. En toch weet je: zo kan het niet doorgaan.
Deze workshop helpt je om te vertragen, weer contact te maken met jezelf en te voelen wat jij nodig hebt. Niet pas als je op bent, maar nu. In een veilige, warme setting leer je hoe je bewust rust creëert zonder schuldgevoel. Zodat je keuzes maakt die écht bij jou passen.
Wat levert deze workshop jouw op:
.
Een praktische workshop voor vrouwen die altijd doorgaan en zichzelf vergeten.
Je leert hoe je rust en balans vindt, grenzen stelt en zonder schuldgevoel voor jezelf kiest.
Met praktische oefeningen, ruimte voor reflectie en persoonlijke aandacht geef je jezelf wat zo vaak onderaan je lijstje staat: aandacht voor jezelf.
Wacht niet tot je moet stoppen. Gun jezelf de ruimte om weer adem te halen.
In deze workshop gooi je het roer om en zet je de eerste stap. Je krijgt praktische inzichten om rust te vinden, grenzen te stellen en beter voor jezelf te zorgen. Niet ingewikkeld, maar wel effectief.
Blijf je doorgaan zonder stil te staan bij wat jij nodig hebt?
Voel je dat je geleefd wordt, in plaats van zelf de regie te hebben?
Wat kun je verwachten:
Praktisch & laagdrempelig
Alle workshops vinden plaats in Noord-Holland en zijn direct toepasbaar in jouw dagelijks leven.
Nog geen datum beschikbaar?
Zie je een workshop die je aanspreekt, maar staat er nog geen datum gepland? Stuur me gerust een berichtje met je naam en e-mailadres. Dan houd ik je vrijblijvend op de hoogte zodra er nieuwe data zijn.
Zet vandaag de eerste stap voor jezelf!
“Inspirerend en waardevol. Niet alleen te zijn in dingen. Erkenning gevonden/herkenning. Zie alles weer in perspectief! En ik kan het gelijk toepassen in de praktijk“
Over mij?
Mijn naam is Vivian Ligthart-Tuin, vrouwencoach, getrouwd en moeder van drie kinderen. Als voormalig leidinggevende heb ik jarenlang met veel voldoening mensen geholpen groeien, wat me heeft geïnspireerd om zelf als coach aan de slag te gaan. Ook heb ik zelf persoonlijke uitdagingen overwonnen, waarbij ik leerde hoe waardevol professionele begeleiding kan zijn.
Net als veel vrouwen heb ik lang geworsteld met het stellen van grenzen en het balanceren van alle ballen in de lucht. En altijd de lat hoog leggen voor mijzelf. De vrouwen die ik in mijn praktijk begeleid, delen vaak dezelfde uitdagingen: ze willen leren grenzen stellen, steviger in hun schoenen staan en meer balans vinden in hun leven. Omdat ik zelf deze weg bewandeld heb kan ik me gemakkelijk inleven in hun situatie en heb ik gespecialiseerd als vrouwencoach.
“In 2023 heb ik met trots Vivian Tuin Coaching gelanceerd, waar ik vrouwen begeleid met een invoelende en ondersteunende aanpak om hun kracht te ontdekken en te benutten, en om meer zelfvertrouwen en balans te vinden in hun leven.”
Wat mij onderscheidt, is mijn sterke betrokkenheid bij mijn cliënten. Ik bied niet alleen begeleiding tijdens onze trajecten, maar blijf ook beschikbaar voor ondersteuning en advies, zelfs na afloop van het traject. Mijn aanpak is volledig op maat gemaakt, waarbij jouw behoeften en doelen centraal staan. Ik geloof sterk in jouw groei en ben vastberaden om je te helpen groeien in alle aspecten van je leven.
“Warme en fijne avond. Mooie tips gekregen om een betere versie van mezelf te worden “
