Afgelopen donderdagavond mocht ik iets bijzonders begeleiden: mijn Vision Board workshop. Een avond waarin vrouwen bewust even stil mochten staan. Stil bij zichzelf. En bij wat zij graag zouden willen voor 2026. En bij de vraag hoe zij zichzelf dit jaar (en richting 2026) écht op nummer één kunnen zetten.

Na een korte presentatie en gerichte vragen nodigde ik de vrouwen uit om te vertragen en te voelen. Om niet meteen antwoorden te zoeken, maar eerst ruimte te maken. Ruimte om te luisteren naar wat er vanbinnen leeft.

Sta jij hier bewust bij stil?

Een vraag die ik die avond stelde en die ik ook graag aan jou stel:

Sta jij bewust stil bij wat jij nodig hebt? Doe je dat te weinig… of misschien al regelmatig?

In je drukke leven sta je vaak ‘aan’. Je zorgt, regelt en gaat door. Maar juist door af en toe te vertragen, ontstaat er helderheid. Dan voel je weer wat belangrijk voor je is en waar je naartoe wilt.

De kracht van vertragen en visualiseren

Tijdens de workshop ontstonden er prachtige vision boards. Niet alleen vol dromen, maar vooral vol richting. Veel vrouwen gaven aan dat hun doelen voor 2026 ineens concreter en haalbaarder voelden. Omdat ze de tijd hadden genomen om écht te voelen wat bij hen past.

Het blijft bijzonder wat er ontstaat wanneer vrouwen samenkomen. De verbinding. Het samen creëren. Het herkennen in elkaars verhalen. Daar word ik intens blij van. Even uit de drukte stappen

Precies dát is wat ik vrouwen gun: even uit de dagelijkse drukte stappen, vertragen, en weer ademruimte ervaren.

Want wanneer je jezelf die ruimte geeft, ontstaat er beweging. Niet vanuit moeten, maar vanuit zachtheid en bewust kiezen voor jezelf.

Ademruimte voor jezelf – workshop op 28 februari

Voel je dat jij hier ook behoefte aan hebt?

Dan nodig ik je van harte uit voor mijn volgende workshop:

28 februari – Ademruimte voor jezelf

Samen met Lea, ademcoach, creëren we een moment waarin jij letterlijk en figuurlijk weer ademruimte mag ervaren. Een moment om los te laten wat je niet meer dient, ruimte te maken voor jezelf en opnieuw te voelen wat jij nodig hebt.

Deze workshop is speciaal voor vrouwen die willen vertragen, verzachten en zichzelf weer op nummer één willen zetten. Voel je welkom!

Wil je meer informatie of samen voelen of deze workshop bij je past? Stuur me gerust een berichtje, dan neem ik persoonlijk contact met je op. Voor nu wens ik je een mooi en liefdevol weekend toe.

En stel jezelf eens deze vraag: Wat heb ík dit weekend nodig om goed voor mezelf te zorgen?

Liefs,

Vivian