Voor veel vrouwen is Januari het moment om vooruit te kijken. Niet om alles anders te doen, maar wel om bewuster stil te staan bij hoe je dit jaar wilt leven.

Misschien voel je dat je dit jaar niet nóg harder wilt rennen. Dat je toe bent aan minder moeten. Meer rust. Meer ontspanning. En beter voor jezelf zorgen niet pas als alles af is.

Dat gevoel herken ik. Ik besloot daarom om afgelopen jaar voor het eerst alleen op reis te gaan.

Waarom ik besloot iets voor mezelf te doen?

Afgelopen november ben ik voor het eerst alleen op reis geweest. Iets wat ik al langere tijd wilde doen. Niet om te ontsnappen, maar om even afstand te nemen van mijn dagelijkse leven.

Daarom ging ik alleen op reis. Niet omdat ik alles los wilde laten, maar omdat ik dit voor mezelf wilde doen.

En na die solo-reis merkte ik dat er iets was verschoven. Niet omdat alles ineens makkelijk werd, maar omdat ik me sterker voelde. Ik had dit voor mezelf gedaan. En dat gaf me vertrouwen. Dat gevoel “ik kan dit” nam ik mee naar huis.

En het werkt nog steeds door. Dat is precies wat ik andere vrouwen zo gun.

Wat alleen reizen mij liet voelen?

Toen ik alleen reisde, deed ik alles zelf. Ik regelde mijn reis, mijn verblijf, mijn planning.

Ik dacht overal over na en stond er alleen voor. En juist dat maakte me sterker. Maar ik merkte ook iets anders. Hoe fijn het soms zou zijn geweest als ik niet alles zelf had hoeven regelen.

Niet omdat ik het niet kon, maar omdat het rust geeft als je even nergens aan hoeft te denken. Ook miste ik het om mijn ervaring te delen met anderen. Ik voelde me soms best wel alleen.

In diezelfde periode zag ik de retreat die Lea hostte. Toen ik de foto’s zag, wist ik het meteen. Niet alleen vanwege de plek, maar omdat dit retreat iets combineert wat je niet vaak samen ziet.

En zo ontstond het idee voor “Woman First retreat”.
Voor vrouwen die zichzelf op nummer één willen zetten. En willen groeien in zelfvertrouwen. Op 30 mei naar Zuid-Spanje.

Waarom dit retreat anders is dan andere retreats?

Er zijn veel retreats voor vrouwen. Maar veel daarvan vragen als nog veel van je. Je moet zelf reizen plannen. De vlucht komt er nog bij. Het programma zit vol. Of het blijft vooral bij voelen, zonder dat je er iets praktisch aan overhoudt.

Het Women First Retreat is bewust anders. Vanaf het moment dat we samen vertrekken vanaf Schiphol, word je door ons begeleid. Je reist samen heen en samen terug. Je hoeft niets te plannen of te organiseren. Het programma is niet vol. Er is ademwerk en ontspanning, een activiteitenprogramma maar ook ruimte om niets te hoeven doen.

Geen prestatiedruk. Geen zweverigheid. Wel rust, helderheid en vooral vertrouwen in jezelf.

Tijdens het retreat:

• begeleidt Lea het ademwerk en de ontspanning

• geef ik een praktische workshop over: jezelf op nummer één zetten, beter naar jezelf luisteren, duidelijkere keuzes maken en dit toepassen in je dagelijks leven

Daarnaast is alles geregeld:

• een fijne locatie

• een privéchef die voor je kookt

• activiteiten

• en begeleiding gedurende het hele retreat

Je hoeft niets te regelen.

Je hoeft nergens rekening mee te houden.
Je mag er gewoon zijn.

In rust. In ontspanning. En op jouw tempo.

Van nieuwe intenties naar bewuste keuzes

Januari gaat voor mij niet over goede voornemens. Het gaat over intenties. Hoe wil ik me voelen dit jaar? Hoe wil ik met mezelf omgaan? Wat mag anders?

Die vragen brachten me bij iets belangrijks: soms zit groei niet in meer doen, maar in jezelf iets gunnen. En soms is het krachtig om het niet alleen te hoeven doen.

Past dit bij jouw intenties voor dit jaar?

Als je dit jaar:

• beter voor jezelf wilt zorgen

• met meer rust keuzes wilt maken

• meer vertrouwen in jezelf te hebben

• en het fijn vindt als alles voor je geregeld is

Dan kan dit retreat een heel mooie manier zijn om het jaar bewust te beginnen. Wil je meer informatie over het Women First Retreat?

Stuur me dan een berichtje met “Retreat”.

Liefs,

Vivian