Zo zet je jezelf op #1 zonder schuldgevoel.
In 7 verdiepende stappen ontdek je hoe je meer rust, ruimte en energie kunt ervaren – zonder schuldgevoel.
Met praktische oefeningen die je direct kunt toepassen.
Van een vol hoofd naar meer rust en dit alles op jouw tempo:
Je hoofd maakt overuren. Je voelt aan alles: het mag anders. Minder moeten, meer ruimte voor jezelf. Maar hoe doe je dat zonder dat het weer als een extra taak voelt? In deze praktische mini-cursus ontdek je hoe je stap voor stap meer rust creëert – in je hoofd én in je dagen. Je volgt alles in je eigen tempo, precies wanneer het jou uitkomt. Gun jezelf vandaag nog de ruimte, rust en ontspanning die je verdient. Helemaal op tijd voor de zomer.
In deze praktische cursus ontdek je hoe je:
“In nog geen uur leg je de basis voor meer rust, overzicht in je hoofd.
Geen lange verhalen. Geen moeilijke stappen. Makkelijk toepasbaar.
Alleen heldere tools die je vandaag al kunt gebruiken.”
.
Deze cursus is voor jou als je:
Wat andere vrouwen zeggen over deze mini-cursus:
“Ik vind de inhoud echt onwijs waardevol en helder, toepasbaar en met impact.”
“Evenwichtig, alles wat je nodig hebt komt aan bod.
Heldere opbouw en precies goed qua lengte.”“Een hele mooie cursus en het geld dubbel en dwars waard!
En dat voor slechts €24,95″
Over mij?
Mijn naam is Vivian Ligthart-Tuin, vrouwencoach, getrouwd en moeder van drie kinderen. Als voormalig leidinggevende heb ik jarenlang met veel voldoening mensen geholpen groeien, wat me heeft geïnspireerd om zelf als coach aan de slag te gaan. Ook heb ik zelf persoonlijke uitdagingen overwonnen, waarbij ik leerde hoe waardevol professionele begeleiding kan zijn.
Net als veel vrouwen heb ik lang geworsteld met het stellen van grenzen en het balanceren van alle ballen in de lucht. En altijd de lat hoog leggen voor mijzelf. De vrouwen die ik in mijn praktijk begeleid, delen vaak dezelfde uitdagingen: ze willen leren grenzen stellen, steviger in hun schoenen staan en meer balans vinden in hun leven. Omdat ik zelf deze weg bewandeld heb kan ik me gemakkelijk inleven in hun situatie en heb ik gespecialiseerd als vrouwencoach.
“In 2023 heb ik met trots Vivian Tuin Coaching gelanceerd, waar ik vrouwen begeleid met een invoelende en ondersteunende aanpak om hun kracht te ontdekken en te benutten, en om meer zelfvertrouwen en balans te vinden in hun leven.”
Wat mij onderscheidt, is mijn sterke betrokkenheid bij mijn cliënten. Ik bied niet alleen begeleiding tijdens onze trajecten, maar blijf ook beschikbaar voor ondersteuning en advies, zelfs na afloop van het traject. Mijn aanpak is volledig op maat gemaakt, waarbij jouw behoeften en doelen centraal staan. Ik geloof sterk in jouw groei en ben vastberaden om je te helpen groeien in alle aspecten van je leven.
Wat mijn klanten zeggen…
Astrid (58 jaar)
“Vivian heeft mij gecoacht omdat ik meer balans wilde in mijn werk en privé.
Met een eigen onderneming vervagen toch wel de grenzen omdat je nooit nee wilt zeggen. Ik heb nu beslissingen op werkgebied kunnen maken die ik anders nooit had kunnen maken. Het traject is heel praktisch ingesteld en je kunt er gelijk mee aan de slag. Mijn leven is enorm veranderd door dit traject en ik ben Vivian dan ook heel dankbaar. Ik raad iedereen Vivian aan. Het is heerlijk! Lekker die kluwen gedachten even uit de klit halen en jou echte wensen daardoor vorm geven.”
Sally (45 jaar)
“Vivian is warm, betrokken en professioneel. Ik heb zichtbaar resultaten geboekt en ik ben enorm dankbaar voor wat ik met haar heb kunnen bereiken.”
Anoniem (39 jaar)
“Vivian is een hands-on, praktische coach die een traject op maat maakt om je te helpen je eigen aannames en veronderstellingen in een ander perspectief te zien waardoor je zelf weer grip krijgt op je eigen kracht en sturing. Ontzettend fijne samenwerking, leerzaam en actie-gericht.”
Miranda (43 jaar)
“Vivian is een top coach. Ze zet je echt aan het werk met jezelf waardoor puzzel stukjes in elkaar vallen. Doormiddel van oefeningen, praten, huiswerk kom je tot de juiste inzichten zodat je weer verder kunt met andere vraagstukken in het leven. Ik ben gegroeid en ik heb mooie tools gekregen. Ik ben dankbaar dat ik haar als mijn coach had.”
Laura (39 jaar)
“Vivian is een enthousiaste, empathische en resultaatgerichte coach. Ze heeft een gestructureerde aanpak en past op een pragmatische manier veel behulpzame oefeningen toe. Ze helpt je met het reflecteren over de voortgang van jouw eigen traject en is erg betrokken bij elke stap die je maakt in je eigen ontwikkeling.”
Arianne (43 jaar)
“Na een paar sessies kreeg ik meer inzicht in mijzelf. Hierdoor kan ik beter met bepaalde situaties omgaan, makkelijker grenzen aangeven waardoor ik beter in mijn vel zit. Doormiddel van bewustwording en duidelijke afspraken naar mijzelf en andere mensen om mij heen heb ik meer balans gevonden in mijn leven. Dit gun ik iedereen!”
Ellen (37 jaar)
“Ik kwam bij Vivian om mijn paniek- en angstaanvallen onder controle te krijgen, die mij belemmerden voluit te leven en te genieten. Dankzij Vivian’s begeleiding begon ik weer met leven, genieten, blij zijn. Je bent warm, lief, zorgzaam en betrokken. Ik ben je dankbaar uit de grond van mijn hart.”
Anoniem (61 jaar)
“Op het moment dat ik vast zat in een negatieve cirkel kwam Vivian op mijn pad. Door haar rustige en lieve manier van werken voelde het goed om bij haar te zijn. Het was moeilijk maar ook bijzonder om jezelf eens onder de loep te nemen. Door Vivian haar coaching is mij veel duidelijk geworden en bekijk ik bepaalde zaken anders. Hier ben ik heel dankbaar voor!”
Cindy (48 jaar)
“Ik wilde nog wat puntjes op de i zetten en kwam via een collega bij Vivian terecht. Ik kon nog wel wat begeleiding gebruiken bij grenzen aangeven, balans in mijn leven en zelfacceptatie. Wat ben ik blij dat ik bij Vivian terecht ben gekomen. Naast dat zij een ontzettend fijn mens is, is het als coach een topper! Zo ontzettend begaan met je, ondersteunend en de vinger op de juiste “zere” plek leggend. Ik kan nu weer leven i.p.v. overleven en daarvan genieten dankzij de hulp van Vivian!”
