Waarom zoveel vrouwen uitgeput aan de zomervakantie beginnen (en hoe jij dat dit jaar anders kunt doen)

Waarom je vaak uitgeput aan de zomervakantie begint
(én hoe je dat dit jaar anders kunt doen)

De laatste weken voor de zomervakantie voelen voor veel vrouwen als een uitputtingsslag. Er moet van alles gebeuren: werk afronden, schoolzaken regelen, tassen inpakken en ondertussen voor iedereen zorgen.

En ergens tussendoor ben jij er ook nog. Doodmoe.

In mijn praktijk hoor ik elke zomer opnieuw dezelfde zin:
“Ik moet eerst bijkomen van alles, voordat ik überhaupt van mijn vakantie kan genieten.”

Maar waar komt die vermoeidheid nu echt vandaan?
Natuurlijk is er drukte. Toch zit er vaak iets diepers onder.

Je energie lekt niet door drukte, maar door pleasen en twijfelen

Misschien heb je nooit écht geleerd om voor jezelf te kiezen. Daardoor ben je constant aan het wikken en wegen. Je denkt mee voor anderen, je zorgt, je compenseert.

Alles moet kloppen. Alles moet af. Alles moet goed zijn voor iedereen.

Maar ondertussen raak je jezelf kwijt.
Je bent zo gewend om voor anderen te zorgen, dat je vergeet om óók voor jezelf te zorgen.

En dat vreet energie. Vooral wanneer je hoofd continu overuren draait met alle mogelijke “wat als”-scenario’s.

Wat kun je anders doen?

In plaats van nóg meer to-dolijstjes afwerken, nodig ik je uit om even stil te vallen.
Heel bewust uit die overdrive stappen.

Ook ik herken dit als moeder van drie. Ik weet hoe uitdagend het kan zijn.

Een eenvoudige, maar krachtige oefening die ik vaak gebruik:

• Sluit je ogen.

• Leg je hand op je hart.

• Stel jezelf de vraag:
  “Wat heb ik nú nodig?”

Niet wat hoort. Niet wat moet. Maar wat klopt voor jóu.

Wil je dit jaar écht anders aan je zomervakantie beginnen?

Ik heb een praktische cursus gemaakt: “Zo zet jij jezelf op #1”.
Je kunt hem direct toepassen, op je eigen moment. Geen ellenlange theorie, maar echte rust in je hoofd én in je lijf.

Bestel de cursus hier:
https://viviantuin.nl/product/cursus/

Gun jezelf dit jaar niet alleen een vakantie, maar ook een mentale reset.

Je mag moe zijn.
Maar je mag óók kiezen om het anders te doen. En ik help je daar graag bij.

Heb je vragen of wil je dit structureel in je leven integreren, zodat je geen vakantie meer nodig hebt om op te laden? Stuur me gerust een mail: info@viviantuin.nl

Liefs,
Vivian