Je bent veel bezig met wat er allemaal moet en wat anderen nodig hebben. Tijd voor jezelf schiet er daardoor makkelijk bij in.
Tijdens deze workshop neem je bewust tijd voor jezelf. Ademcoach Lea neemt je mee in ademwerk en ontspanning; ik begeleid je met praktische vragen en oefeningen om jezelf op #1 te zetten. Je gaat naar huis met meer rust, nieuwe inzichten en concrete ideeën die je ook thuis kunt gebruiken.
Tijdens deze workshop stap je bewust even uit de drukte en sta je stil bij wat jij nodig hebt. Je krijgt praktische inzichten en oefeningen die je helpen om duidelijker je grenzen aan te geven, beter om te gaan met wat je voelt en vaker ruimte voor jezelf te maken.
We werken bewust in een kleine groep van maximaal 8 vrouwen. Zo blijft de workshop persoonlijk en is er ruimte om ervaringen te delen, vragen te stellen en ook echt aandacht te hebben voor wat er bij jou speelt.
“Inspirerend en waardevol. Niet alleen te zijn in dingen. Erkenning gevonden/herkenning. Zie alles weer in perspectief! En ik kan het gelijk toepassen in de praktijk.”
Je hoeft niets mee te nemen, behalve jezelf. Alles wat je nodig hebt voor deze middag is geregeld:
per persoon
Earlybird: €79,95 bij vroege aanmelding
Daarna €89,95
Mijn naam is Vivian Ligthart-Tuin.
Ik ben getrouwd en moeder van 3 kinderen en woon in Schagen.
Ik weet hoe het is om altijd door te gaan en veel in mijn hoofd te zitten. Lange tijd stond ik vooral klaar voor anderen en vergat ik mezelf.
Nu help ik vrouwen om datzelfde patroon te doorbreken met persoonlijke begeleiding, eerlijke spiegels en praktische stappen die je kunt toepassen in je dagelijks leven.”
Workshop Ademruimte voor jezelf
Er is plek voor maximaal 8 vrouwen. Laat je gegevens achter en je ontvangt een bevestiging met alle details over datum, tijd en locatie.
Met dit formulier maak je gebruik van je herroepingsrecht als consument
Je ontvangt de bevestiging van de herroeping direct na verzending van het formulier op het door jou ingevoerde e-mailadres