Empowerment

Als je dit leest, voel je waarschijnlijk dat het zo niet meer werkt. Je past je steeds aan, vindt het lastig om grenzen aan te geven en blijft twijfelen aan jezelf. Je zegt ja terwijl je eigenlijk nee wilt zeggen. En je merkt dat het je steeds meer energie kost.

Misschien begrijp je allang waarom je dat doet. Maar juist op de momenten dat het spannend wordt, val je terug in datzelfde oude patroon. En dat is precies waar het misgaat: inzicht alleen verandert nog niet hoe je in het moment zelf reageert. Je weet wat je anders zou willen, maar je doet toch weer wat je altijd deed.

Daarom werken we in dit traject niet alleen aan inzicht, maar vooral aan hoe je blijvende verandering aanbrengt in je dagelijks leven. In drie maanden, in een tempo waarin je echt stappen zet. We kijken naar wat er gebeurt op het moment zelf, en wat jij daarin anders kunt doen. Je gaat het ook toepassen, ook tussen de sessies door, want juist dan ben ik er. Zodat je meer rust ervaart, duidelijker je grenzen aangeeft en weer keuzes maakt vanuit jezelf.