Voor vrouwen die meer rust in hun hoofd willen, meer op zichzelf willen vertrouwen en vaker voor zichzelf willen kiezen.
Je merkt dat je blijft doorgaan, terwijl je eigenlijk meer rust wilt. Je zegt ja terwijl je nee wilt zeggen, blijft lang nadenken over gesprekken of vindt het lastig om je grenzen aan te geven.
Misschien loop je hier al langer tegenaan. Misschien heb je al eerder hulp of begeleiding gehad. Of is het inmiddels zover gekomen dat je bent uitgevallen en ziek thuiszit. Ook dan kan persoonlijke coaching helpen om te kijken naar wat jij nodig hebt om weer verder te kunnen.
Wat jouw vertrekpunt ook is: je wilt niet alleen begrijpen waarom je steeds tegen dezelfde dingen aanloopt. Je wilt merken dat er in je dagelijks leven daadwerkelijk iets verandert.
Meer rust in je hoofd. Beter slapen. Meer vertrouwen op jezelf en de keuzes die je maakt. Duidelijker je grenzen aangeven en vaker voor jezelf kiezen, zonder je daar steeds schuldig over te voelen.
Ziekgemeld of uitgevallen?
Ben je op dit moment ziekgemeld door stress of overbelasting? Ook dan kun je bij mij terecht voor persoonlijke coaching. We kijken naar wat jij nodig hebt, zowel privé als in relatie tot je werk.
Soms is het mogelijk om je coachingstraject via je werkgever te laten vergoeden. Je kunt dit zelf bespreken met je werkgever, of contact met mij opnemen om de mogelijkheden te bespreken.
“Vertragen en luisteren naar mezelf bracht rust. Kleine stappen, veel vooruitgang.”
“Begripvol, doeltreffend en confronterend. Een waardevol cadeau voor jezelf.”
Jij op #1
Voor de vrouw die al bewust met zichzelf bezig is en gericht verder wil. Je weet waar je verandering wilt en zoekt persoonlijke begeleiding om daarin nieuwe keuzes te maken en deze ook echt toe te passen in je dagelijks leven.
In drie maanden begeleid, spiegel en ondersteun ik je persoonlijk bij de stappen die bij jou passen.
€ 1349,-
Jij op #1
Voor de vrouw die voelt: ik wil het nu echt anders.
Je wilt niet langer blijven aanpassen, overdenken of over je eigen grenzen heen gaan. In zes maanden krijg je de tijd en persoonlijke begeleiding om nieuwe keuzes niet alleen te maken, maar ze ook echt onderdeel te laten worden van je dagelijks leven. Zodat de verandering die je wilt ook blijft.
€ 1775,-
Jij op #1
Voor vrouwen die voelen: nu is het mijn tijd.
Elevate Exclusive is mijn meest complete 1- op -1 traject, met persoonlijke begeleiding, verdieping en extra ondersteuning om blijvende verandering te realiseren.
Je wordt niet alleen begeleid in de veranderingen die je wilt maken, maar ook op andere vlakken ondersteund en verzorgd door verschillende experts. Zo ontstaat een compleet traject waarin groei, rust en aandacht voor jezelf samenkomen.
€ 2499,-
Jij op #1
Soms heb je behoefte aan iemand die met je meekijkt. Omdat je vastloopt in een situatie of blijft nadenken over wat je moet doen.
In een losse sessie kijken we naar wat er speelt op dat moment. Je krijgt helderheid en concrete stappen waar je mee verder kunt.
Begeleiding tussen sessies door is alleen onderdeel van een traject.
€ 120,- per uur
Soms praat het makkelijker als je in beweging bent. Tijdens wandelcoaching gaan we samen naar buiten en bespreken we wat er op dit moment bij jou speelt.
Even weg uit je dagelijkse omgeving geeft vaak ruimte om anders naar een situatie te kijken. We kunnen stilstaan bij keuzes waar je over twijfelt, grenzen die je lastig vindt om aan te geven of iets waar je steeds over blijft nadenken.
Ik luister, stel vragen, spiegel je en help je helder te krijgen wat jij nodig hebt en wat je anders wilt. Persoonlijk, praktisch en altijd gericht op wat jij in je dagelijks leven kunt gebruiken.
Wandelcoaching kan onderdeel zijn van een coachingstraject, maar je kunt ook kiezen voor een losse wandelsessie.
Je hoeft het niet alleen uit te zoeken. Ik loop letterlijk én figuurlijk een stukje met je mee.
Op dit moment zijn er nog een paar plekken beschikbaar.
“Stop met jezelf wegcijferen. Ik help jou om grenzen aan te geven en weer rust te voelen in je hoofd en lichaam.”
Je gaat zien wat er écht gebeurt. Je merkt dat je vastloopt maar weet niet precies waarom.
Samen kijken we naar de momenten waarop je over je grenzen gaat.
Zodat je het leert herkennen, precies op het moment zelf.
Niet alleen praten, maar doen.
Juist op de momenten dat het lastig wordt, ga je iets anders doen.
Ik help je daarin direct en eerlijk.
Zodat je merkt: dit kan anders.
Je gaat het echt gebruiken in het dagelijks leven.
Zodat je weer energie overhoud voor jezelf.
“Warm en betrokken, ook tussen sessies door. Sterker en minder streng voor mezelf.”
“Voor jou was niets te gek. Dankzij jouw handvatten red ik het nu helemaal zelf.”
Persoonlijke coaching is er voor vrouwen die altijd maar doorgaan, moeite hebben met grenzen aangeven en het gevoel hebben zichzelf voorbij te lopen. Herken je jezelf in piekeren, een vol hoofd of altijd klaarstaan voor anderen? Dan helpt persoonlijke coaching je om jezelf weer op nummer 1 te zetten zonder schuldgevoel.
Tijdens het traject leer je onder andere grenzen aangeven, stoppen met piekeren, omgaan met schuldgevoel en beter luisteren naar wat jíj wilt. Je krijgt inzicht in de patronen die je klem zetten en praktische handvatten om ze te doorbreken. Het resultaat: meer rust, energie en zelfvertrouwen in werk en privé
Persoonlijke coaching is gericht op het hier en nu en op de toekomst: je leert vaardigheden zoals grenzen aangeven en keuzes maken die bij je passen. Therapie richt zich meestal op het verwerken van psychische klachten uit het verleden. Twijfel je wat bij jou past? In het gratis kennismakingsgesprek kijken we hier eerlijk naar.
Je kiest zelf wat prettig voelt: sessies in de praktijk in Schagen, online coaching via videobellen of wandelcoaching in de natuur. Een persoonlijk coachingstraject duurt drie of zes maanden, met tussendoor opdrachten en de mogelijkheid om vragen te stellen. Zo werk je in je eigen tempo aan blijvende verandering.
Veel vrouwen ervaren al na enkele sessies meer rust en overzicht, omdat ze inzicht krijgen in hun patronen. Blijvende verandering – zoals moeiteloos grenzen aangeven en minder piekeren – bouw je op tijdens het volledige traject. Meer dan 100 vrouwen gingen je voor; hun ervaringen lees je op de pagina Ervaringen.
Met dit formulier maak je gebruik van je herroepingsrecht als consument
Je ontvangt de bevestiging van de herroeping direct na verzending van het formulier op het door jou ingevoerde e-mailadres