Laatst bijgewerkt op
Tussen het schrijven van persoonlijke kerstkaartjes door stond ik even stil. Bij de vrouwen die ik heb begeleid, bij de stappen die zij hebben gezet en bij hoe makkelijk het is om door te gaan zonder écht te zien wat er al is. In dit artikel lees je waarom stilstaan bij jezelf zo belangrijk is voor persoonlijke groei.
Afgelopen week schreef ik persoonlijke kerstkaartjes. En ergens tussen de woorden door stond ik even stil.
In dit artikel
Doorgaan is vaak zo vanzelfsprekend
Als vrouwencoach zie ik hoe vanzelfsprekend doorgaan voor veel vrouwen is. Zorgen. Sterk zijn. Alles draaiende houden. En jezelf daarbij langzaam op de achtergrond zetten.
Het lijkt normaal. Tot je merkt dat je moe bent. Onrustig. Of jezelf een beetje kwijtraakt. Niet omdat je faalt, maar omdat je te lang niet hebt stilgestaan. Omdat je niet wilt voelen, want dat is vaak juist confronterend. Dus ga je door.
De kracht van jezelf weer op nummer één zetten
Tijdens het schrijven van de kaartjes voelde ik trots. Trots op hoe deze vrouwen ruimte zijn gaan maken voor zichzelf. Niet ineens groots en meeslepend, maar stap voor stap.
Het raakt me om te zien wat er gebeurt wanneer een vrouw stappen voor zichzelf zet. Wanneer een vrouw haar eigen gevoelens, grenzen en behoeften voorop stelt. Daar begint echte persoonlijke groei.
Hoe vaak sta jij écht stil bij jezelf?
Vraag jezelf eens af
- Hoe vaak neem jij écht de tijd om te zien wat je al hebt gedaan?
- Wanneer heb jij voor het laatst stilgestaan bij jezelf?
- Welke stappen heb jij al gezet, bewust of onbewust?
Juist door daarbij stil te staan, ontstaat er rust, mildheid naar jezelf en vertrouwen in jezelf en in je keuzes. Dit is iets waar ik vrouwen in mijn coaching vaak bij begeleid: leren zien wat er al is, in plaats van alleen te kijken naar wat nog ontbreekt.
Een uitnodiging om stil te staan
Deze woorden zijn een uitnodiging aan jou. Om even te pauzeren. Om te erkennen wat er al is.
Je hoeft niet altijd verder, harder of beter. Soms is stilstaan precies wat nodig is.
En als je iets wilt delen, mag je me altijd een berichtje sturen naar info@viviantuin.nl.
Veelgestelde vragen over stilstaan bij jezelf
Waarom is stilstaan bij jezelf belangrijk voor persoonlijke groei?
Omdat je zonder stilstaan vooral doorgaat en niet ziet wat er al is veranderd. Door stil te staan ontstaat rust, mildheid naar jezelf en vertrouwen in je keuzes.
Waarom vind ik stilstaan zo lastig?
Stilstaan betekent voelen, en dat kan confronterend zijn. Doorgaan voelt dan veiliger, ook al word je er moe en onrustig van.
Hoe begin ik met stilstaan bij mezelf?
Stel jezelf af en toe bewust de vraag welke stappen je al hebt gezet. Schrijf ze op. Zo leer je zien wat er al is, in plaats van alleen wat nog ontbreekt.
Tot slot
Ben je benieuwd wat coaching voor jou kan betekenen? Bekijk mijn trajecten of lees meer over coaching in Alkmaar. Natuurlijk ben je ook van harte welkom om vrijblijvend contact met mij op te nemen.
